La Sophrologie
en entreprise
Sophrologie et entreprise
Pourquoi proposer la sophrologie dans votre entreprise ?
La sophrologie en entreprise s'intègre dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS), de la QVCT et dans une démarches de mieux-être au travail.
La sophrologie en entreprise apporte des techniques simples et concrètes permettant de travailler sur l'individualité de chacun et le collectif. Les techniques de sophrologie en entreprise peuvent être utilisées à chaque instant et tout le long de la journée, sur le lieu de travail et chez soi. Elles permettent notamment de :
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Augmenter l’efficacité et la productivité par la motivation
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Une meilleure gestion du stress et des émotions
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Aider à lutter contre l’absentéisme
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Améliorer les relations entre collaborateurs et développer la cohésion d'équipe
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Permettre une meilleure adaptation au changement
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Explorer les compétences individuelles
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Faciliter la collaboration/l’entraide
Comment pratiquer la sophrologie en entreprise ?
Pour les salariés, les managers ou les dirigeants d'entreprise, la sophrologie peut être proposée à tous.
Que ce soit sous forme d'ateliers thématiques sur plusieurs heures (sommeil, concentration...), de groupes, de séances individuelles ou d'une intervention ponctuelle lors d'un séminaire d'entreprise, j'adapte mes interventions à votre structure et votre demande.