La Sophrologie
en groupe

Les séances de sophrologie en groupe peuvent se présenter sous forme d'ateliers thématiques ou bien, au même titre qu'une activité de loisir, à l'année. 

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Les séances en groupe vous offre un temps pour vous, une pause dans votre quotidien. 

Elles permettent de partager avec d'autres personnes dans un cadre convivial et bienveillant, tout en apprenant des techniques et des exercices de sophrologie.

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Pour les groupes annuels, le fait d'avoir un entrainement régulier incontournable, chaque semaine, vous permet une meilleure intégration des pratiques.